Actividad 2

Taller de

introducción al Focusing

Descubre el poder del Focusing en este taller introductorio para educadores. Aprende a escuchar tu cuerpo, gestionar tus emociones y fortalecer tu presencia en el aula.

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Datos prácticos

Dónde

Centro de Atención al Docente – CAD

THAEI Centro Sanitario

Núñez de Balboa, 1, 1-A

28006 Madrid

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CUÁNDO

Fechas:

  • Viernes 27 de junio – 2025

Horario:

  • De 9.00 a 13.30

PRECIO

  • GRATUITO

Formadores

El auto-conocimiento no es una tarea puramente mental… Es un modo de escuchar desde dentro que empieza en el cuerpo… antes de las palabras.

Lourdes Arina Sánchez

Psicóloga y Psicoterapeuta, THAEI Centro Sanitario - CAD

Estamos a vuestra disposición para aprender o hacer crecer la «actitud de Focusing» como manera de estar con uno mismo y como manera de estar centrado y en calma.

Fran Hernández Sánchez

Psicólogo y Psicoterapeuta, THAEI Centro Sanitario - CAD

Datos del Taller

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Si te parece una buena idea o si ya lo has vivido, comparte la información sobre esta acción formativa con las personas que te importan. Contribuye a crear una cultura de cuidado, salud y bienestar docente.

OBJETIVOS
  • Comprender los fundamentos del Focusing como herramienta de autoconocimiento y autorregulación emocional.
  • Explorar la conexión entre cuerpo y emoción para mejorar la escucha interna y el bienestar personal.
  • Desarrollar habilidades para identificar y acompañar sensaciones sentidas (felt sense) en contextos educativos.
  • Aplicar principios básicos del Focusing en situaciones docentes cotidianas para fomentar mayor presencia, claridad y empatía.
CONTENIDOS

  • ¿Qué es el Focusing? Origen, principios básicos y beneficios generales.

  • El concepto de “sensación sentida” (felt sense) y su importancia en el proceso de autoconexión.

  • Los seis pasos del proceso de Focusing según Gendlin.

  • Aplicaciones del Focusing en la vida docente: manejo del estrés, toma de decisiones y relación con los estudiantes.

MÉTODO

El taller se desarrollará con una metodología teórico-práctica y vivencial, centrada en el aprendizaje experiencial. A través de breves exposiciones conceptuales, ejercicios guiados de Focusing, trabajo en parejas y momentos de reflexión grupal, los participantes podrán integrar esta técnica en un ambiente de respeto y cuidado. Se promoverá un ritmo pausado, que favorezca la introspección, la conexión corporal y el desarrollo de una escucha empática y profunda.