¿Qué es realmente la Salud Mental

Entender el tema y pensar más allá del consenso

Estamos acostumbrados a oír hablar de Salud Mental digamos, «sin entrar en detalles». Es decir, tenemos un conocimiento intuitivo de lo que es, por oposición a su contrario, «los problemas de salud mental».

Por ese motivo, y en general, lo único que sabemos es identificar con mayor o menor acierto los síntomas de esos problemas y asignarles una etiqueta, que normalmente corresponde a un trastorno.

Sin embargo, saber de qué hablamos realmente cuando hablamos de Salud Mental, nos permite entender un problema que nos afecta a todos y que afecta sensiblemente a las plantillas de educadores (sea cual sea su rol en el centro).

A su vez, se ha establecido un consenso tácito respecto al tema en el ámbito docente, por el cual se habla de «bienestar emocional» como equivalente de «salud mental» o incluso como condición previa de la salud. Sin embargo, este consenso puede ser equívoco (por razones que se explicarán en la sesión) y estar consumiendo esfuerzos y recursos con un alcance limitado.

Decimos «saber realmente», porque el papel de profesor/a implica una serie de tensiones y de requisitos que implican dificultades específicas. De modo que nos implicaremos en una actualización de lo dicho en la Sesión 1 sobre «Qué es realmente la Salud Mental?», aplicándola a entender qué le ocurre realmente a tus profes y cómo ayudarles.

Todos ello, teniendo en cuenta que no existen recetas generales, pues hay dificultades que tienden a agruparse en torno a una serie característica de casos. Más aún, entendiendo por qué las acciones convencionales de promoción del bienestar docente pueden no ser suficientes y teniendo acceso a información sobre qué sí puede ser una buena respuesta.

Salud Mental Docente (III)

Claves para prevenir y anticiparse a los problemas

El conocimiento y comprensión de los problemas que afectan a los docentes y educadores de un modo más específico nos permite intervenir cuando los problemas ya están aquí, pero también prevenir y anticiparse.

Ahora bien, es importante poner de manifiesto los límites de un consenso tácito: que la prevención de los problemas de Salud Mental puede venir de la inversión en acciones orientadas a promover el bienestar psicológico (p.e., ejercicio, meditación o mindfulness, desarrollo de una mentalidad positiva, cultivo de fortalezas humanas, etc.).

Ciertamente, esas acciones promueven el mantenimiento de la salud en quien posee una buena base y mientras está sometido a un estrés esencialmente externo (carga burocrática, problemas de motivación de los alumnos o de actitud en las familias).

Sin embargo, la base de salud no es homogénea (algunas personas son más frágiles) y el estrés de la educación tiene componentes que no son meramente externos sino internos: relativos a cómo la naturaleza del trabajo educativo desafía a los mimbres de la propia identidad.

Sin embargo, los centros no pueden ocuparse de todo y hay servicios y recursos que, necesariamente, están fuera. El sistema público y los profesionales de la atención privada contribuyen, cada uno, con su parte. Y todos los actores implicados, tratan de aportar desde su conocimiento y desde su perspectiva.

En este contexto, la Salud Mental en Educación cuenta con múltiples aliados (Administración, Patronal, Sindicatos, Asociaciones, Universidades e iniciativas privadas). Pero, ¿y si existiera un recurso especializado en la Salud Mental Docente? Esa es la razón de ser de los Centros de Atención al Docente.

También nos ha permitido reflexionar sobre cómo esas acciones forman parte del liderazgo educativo de una Organización Orientada a la Salud. Y hemos explorado los Centros de Atención al Docente (CAD) como un recurso externo pero íntimamente ligado a los centros y a las instituciones a los que pertenecen.

Sin embargo, para evitar caminar a ciegas y contar con la mayor autonomía, los Equipos Directivos necesitan contar con información concreta y útil acerca de su realidad concreta. Con ese fin, en esta sesión se presentará una herramienta de autodiagnóstico, que sirva para encuadrar cualquier acción futura, así como para hacer un seguimiento de las acciones emprendidas.